фитнес при беременности

Тренировки при беременности – основные принципы

На сегодняшний день встретить беременную женщину в тренажерном зале или в фитнес-клубе уже не новость. Многие женщины, находясь в «интересном» положении, продолжают держать себя в форме и соответственно посещают залы регулярно. Скажу только, это прекрасно, что женщина не считает беременность болезнью, а естественным процессом в её жизни. Хочется предупредить всех женщин, решивших продолжать тренировки во время беременности:

1. Заниматься Вы можете только при наличии разрешения вашего врача. Первый триместр беременности очень важен для плода, и существуют опасные периоды I триместра. 1-3 недели (момент прикрепления яйцеклетки), 3-7 неделя (происходит закладка тканей и органов плода), 8-12 недели (изменяется гормональный фон, происходит формирование плаценты). Поэтому в данный период или не проводятся тренировки вообще, или они направлены на дыхание и выполнение упражнений в медленном темпе под присмотром тренера. Не выполняются упражнения на пресс, исключаются прыжки и поднятие тяжестей.

2

Источник

Кольпоскопия при беременности: нет причин для переживаний

04 Января 2012

Кольпоскопия - процедура, абсолютно безопасная для беременных женщин (хотя о беременности необходимо уведомить врача перед выполнением процедуры). В случае необходимости лечения необходимые меры откладываются до рождения ребенка (кроме тех ситуаций, когда новообразования в слизистой шейки матки угрожают здоровью женщины и требуют немедленного медицинского вмешательства). Кольпоскопия, выполняемая в период беременности, не угрожает здоровью ребенка, никак не влияет на роды и способность к зачатию в будущем.

Нет никаких причин, по которым кольпоскопию можно считать процедурой, опасной при беременности. Для беременной женщины безопасна даже биопсия, которая может потребоваться после кольпоскопии (хотя в таких случаях биопсия может вызвать достаточно значительное вагинальное кровотечение). В большинстве случаев, однако, лечение после кольпоскопии откладывается до родов (если срок беременности превышает десять недель) из-за риска обильного кровотечения

Источник

Тренировки при беременности – основные принципы

На сегодняшний день встретить беременную женщину в тренажерном зале или в фитнес-клубе уже не новость. Многие женщины, находясь в «интересном» положении, продолжают держать себя в форме и соответственно посещают залы регулярно. Скажу только, это прекрасно, что женщина не считает беременность болезнью, а естественным процессом в её жизни. Хочется предупредить всех женщин, решивших продолжать тренировки во время беременности:

1. Заниматься Вы можете только при наличии разрешения вашего врача. Первый триместр беременности очень важен для плода, и существуют опасные периоды I триместра. 1-3 недели (момент прикрепления яйцеклетки), 3-7 неделя (происходит закладка тканей и органов плода), 8-12 недели (изменяется гормональный фон, происходит формирование плаценты). Поэтому в данный период или не проводятся тренировки вообще, или они направлены на дыхание и выполнение упражнений в медленном темпе под присмотром тренера. Не выполняются упражнения на пресс, исключаются прыжки и поднятие тяжестей.

2

Источник

ХГЧ при беременности. Как интерпретировать анализ ХГЧ при беременности?

Хорионический гонадотропин человека - важный показатель наличия беременности и её благополучия. Этот гормон, вырабатывающийся хорионом, участвует в регуляции гормонального фона женщины и создаёт условия для развития плода, поэтому анализ ХГЧ при беременности является крайне желательным, при этом исследоваться этот показатель может несколько раз.

В идеале назначением и расшифровкой результатов ХГЧ при беременности должен заниматься врач акушер-гинеколог, которому вы доверили своё здоровье. Однако и ваша информированность по этому вопросу будет нелишней – всегда лучше, когда понимаешь смысл того, что делается, кроме того, во многих ситуациях это может предотвратить беду или же просто успокоить нервы, что для беременной женщины очень важно

Источник

- при назначении препаратов следует учитывать срок беременности: ранний или поздний. Поскольку срок окончательного завершения эмбриогенеза установить невозможно, то необходимо особенно тщательно подходить к назначению АМП до 5 мес беременности;

С - Изучение репродукции на животных выявило неблагоприятное действие на плод, а адекватных и строго контролируемых исследований у беременных женщин не проведено, однако потенциальная польза, связанная с применением ЛС у беременных, может оправдывать его использование, несмотря на возможный риск.

D - Имеются доказательства риска неблагоприятного действия ЛС на плод человека, полученные при проведении исследований или на практике, однако потенциальная польза, связанная с применением ЛС у беременных, может оправдывать его использование, несмотря на возможный риск

Источник

Мукалтин при беременности: разрешен или противопоказан?

Мукалтин – лекарственный препарат, в основе которого лежит экстракт корня алтея. Он способен переводить сухой непродуктивный кашель во влажный, лечить который гораздо легче. Мукалтин не противопоказан беременным женщинам, но принимать его нужно строго по назначению врача.

Основное действующее вещество в мукалтине – это корень алтея, который содержит сухую растительную слизь (смесь полисахаридов) и биологически активные вещества, которые в комплексе оказывают обволакивающее, смягчающее, отхаркивающее и противовоспалительное действие. Вспомогательным компонентом является натрия гидрокарбонат, который способствует разжижению мокроты. Особенно полезна растительная слизь – она обволакивает слизистые оболочки тонким слоем, предохраняя тем самым их от раздражения.

Мукалтин также усиливает работу мерцательного эпителия слизистой оболочки бронхов, это способствует быстрому выведению мокроты из бронхов

Источник

Льняное масло при беременности: одна сплошная польза

11 Декабря 2011

Льняное масло разрешено к применению во время беременности и кормления ребенка грудью. Это многое говорит о безопасности этого препарата. Льняное масло оказывает положительное воздействие на организм беременной женщины и плода, так как улучшает обменные процессы в их органах и тканях.

Во время беременности полностью изменяется гормональный фон и обмен веществ в организме. Какие-то процессы протекают более активно, какие-то менее. Например, во время беременности снижается иммунитет – это физиологическая реакция организма – ответ на то, что в нем развивается другая жизнь. Если бы иммунитет не снижался, то беременность прерывалась бы уже на самых ранних этапах.

Но снижение иммунитета отрицательно сказывается на течении различных инфекционно-воспалительных заболеваний в организме женщины. Например, у беременных часто возникает пиелонефрит, который так и называется пиелонефритом беременных. Поэтому организму требуется мягкая естественная стимуляция иммунных процессов

Источник

Тренировки при беременности – основные принципы

На сегодняшний день встретить беременную женщину в тренажерном зале или в фитнес-клубе уже не новость. Многие женщины, находясь в «интересном» положении, продолжают держать себя в форме и соответственно посещают залы регулярно. Скажу только, это прекрасно, что женщина не считает беременность болезнью, а естественным процессом в её жизни. Хочется предупредить всех женщин, решивших продолжать тренировки во время беременности:

1. Заниматься Вы можете только при наличии разрешения вашего врача. Первый триместр беременности очень важен для плода, и существуют опасные периоды I триместра. 1-3 недели (момент прикрепления яйцеклетки), 3-7 неделя (происходит закладка тканей и органов плода), 8-12 недели (изменяется гормональный фон, происходит формирование плаценты). Поэтому в данный период или не проводятся тренировки вообще, или они направлены на дыхание и выполнение упражнений в медленном темпе под присмотром тренера. Не выполняются упражнения на пресс, исключаются прыжки и поднятие тяжестей.

2

Источник

Тренировки при беременности – основные принципы

На сегодняшний день встретить беременную женщину в тренажерном зале или в фитнес-клубе уже не новость. Многие женщины, находясь в «интересном» положении, продолжают держать себя в форме и соответственно посещают залы регулярно. Скажу только, это прекрасно, что женщина не считает беременность болезнью, а естественным процессом в её жизни. Хочется предупредить всех женщин, решивших продолжать тренировки во время беременности:

1. Заниматься Вы можете только при наличии разрешения вашего врача. Первый триместр беременности очень важен для плода, и существуют опасные периоды I триместра. 1-3 недели (момент прикрепления яйцеклетки), 3-7 неделя (происходит закладка тканей и органов плода), 8-12 недели (изменяется гормональный фон, происходит формирование плаценты). Поэтому в данный период или не проводятся тренировки вообще, или они направлены на дыхание и выполнение упражнений в медленном темпе под присмотром тренера. Не выполняются упражнения на пресс, исключаются прыжки и поднятие тяжестей.

2

Источник

Гемоглобин при беременности: норма и отклонения

Период ожидания малыша, это не только радостные моменты и ощущение чуда внутри, но, к сожалению, и недомогания, избежать которых порой невозможно. Что ж, женщины вполне готовы вытерпеть любые испытания, ради желанного ребёночка.

Но, тем не менее, необходимо знать о том, что вас поджидает. Хотя бы для того, чтобы суметь с этим справиться. Одним из насущных вопросов является уровень гемоглобина во время беременности, который, зачастую, понижается, но также может и повыситься. Ничего страшного в этом нет, достаточно просто быть в теме и вовремя предпринять соответствующие меры.

Что мы знаем о гемоглобине

В общем-то, сегодня многие знают, что гемоглобин – это особый вид белка, ответственный за транспортировку крови по сосудам. Также известно, что его снижение называется анемией или малокровием. Определить, что упал гемоглобин, при беременности может специальный анализ, показывающий уровень красных кровяных телец (эритроцитов), являющихся носителем белка

Источник